Liikkuminen ja urheilu ovat erittäin tärkeitä erityisesti nuorille. Jos olet vaikka juuri muuttanut Suomeen ulkomailta ja sinulla ei ole yhtään kavereita niin urheilu voi auttaa sinua löytämään uusia ystäviä sekä oppimaan ja sopeutumaan uuteen kotimaahan. Olisi hienoa, jos asiat olisivat näin yksinkertaisia, eli ihminen harrastaa urheilua ja kaikki on hyvin. Valitettavasti asiat eivät ole näin yksinkertaisia.